Dažniausiai plaukų slinkimas nėra susijęs su kokia nors liga, o netinkama mityba taip pat nėra dažnas veiksnys. Dėl iš anksto nustatytų genetinių veiksnių ir bendro senėjimo proceso plaukai gali tiesiog suplonėti. Daugelis vyrų ir moterų gali pastebėti lengvą fiziologinį (natūralų) plaukų slinkimą nuo 30 iki 40 metų. Gyvenimo peripetijos, įskaitant ligas, emocines traumas, baltymų trūkumą (griežtai laikantis dietos) ir hormoniniai pokyčiai, pvz., Nėštumo, brendimo ir menopauzės metu, gali sukelti plaukų slinkimą.
Kelios sveikatos būklės, įskaitant skydliaukės ligas, geležies stokos anemiją ir antrinį sifilį, gali sukelti plaukų slinkimą. Skydliaukės hormonų kraujyje tyrimai ir kiti laboratoriniai tyrimai, įskaitant bendrą kraujo tyrimą (BKT), žmonėms, kuriems yra fiziologinis (natūralus) plaukų slinkimas, paprastai yra normalūs, tačiau yra svarbu atmesti plaukų slinkimo priežastis, sukeliamas ligos ar kitų sutrikimų.
Šeimos gydytojas, praktikantas ar ginekologas gali atlikti pagrindinę sveikatos patikrą. Dermatologai yra gydytojai, kurie specializuojasi odos, plaukų ir nagų problemų srityje ir gali suteikti pažangesnę ir išsamesnę plaukų slinkimo diagnostiką ir gydymą. Kartais gali prireikti galvos odos biopsijos.
Nors daugelio vaistų informaciniuose lapeliuose tarp galimo šalutinio poveikio nurodomas „plaukų slinkimas“, greičiausiai dauguma vaistų nesukelia plaukų slinkimo. Kita vertus, vėžio gydymas (pavyzdžiui, chemoterapija ar radioterapija) ir imunosupresiniai vaistai dažniausiai sukelia plaukų slinkimą. Visiškas nuslinkę plaukai po chemoterapijos paprastai atauga po 6–12 mėnesių.
Yra daugybė būdų klasifikuoti plaukų slinkimą. Jei galvos oda atrodo visiškai normali su daugybe tuščių plaukų folikulų, tai vadinama ne randiniu plaukų slinkimu. Kita rūšis, randinė alopecija visam laikui sunaikina folikulus. Ne randinis plaukų slinkimas taip pat įvyksta, kai yra fizinis ar cheminis plaukų šaknų pažeidimas, dėl kurio plaukai lūžta. Kartais gali tekti atlikti galvos odos biopsiją, kad būtų galima atskirti plaukų slinkimo rūšį. Kartais gydytojas gali išrauti plauką, kad ištirtų plaukų šaknų išvaizdą ir augančių plaukų procentinę dalį (anageno fazė). Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama ne randinio plaukų slinkimo tipams.
Kai kurios sąlygos sukelia mažus plaukų slinkimo plotus, o kitos - didelius. Dažnos netolygaus plaukų slinkimo priežastys yra šios:
• lizdinė alopecija (plaukų slinkimas) (nedideli apskrito ar monetos dydžio pliki plotai ant galvos odos, kurie paprastai atauga per kelis mėnesius),
• traukimo sukeltas plaukų slinkimas (išretėjimas dėl stipriai surištų kasų ar kuodo)
• trichotilomanija (įprotis susukti ar išrauti plaukus),
• tinea capitis (grybelinė infekcija) ir
• antrinis sifilis.
Kai kurios paplitusios difuzinio plaukų slinkimo priežastys yra šios:
• struktūrinis plaukų slinkimas,
• vaistų sukeltas plaukų slinkimas
• nepakankamo baltymų kiekio mityboje ir
• sisteminės ligos sukeltas plaukų slinkimas (vėžys, endokrininė liga ir telogeno ištekėjimas).
Šis alopecijos tipas dažnai siejamas su genetiniu polinkiu ir šeimos istorija. Androgeninė alopecija (plaukų slinkimas) pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims. Vyrų plaukų slinkimas dažnai būna greitesnis, anksčiau pasireiškiantis ir gausesnis.
Net vyrai, kurie niekada „nenuplinka“, bėgant metams visvien praranda dalį plaukų. Skirtingai nuo tų, kuriems yra grįžtamasis telogeno išsiskyrimas, tie, kuriems būdingas vyriško tipo plaukų slinkimas, nepastebi, kad išslinktų daug plaukų; jie tiesiog pastebi, kad plaukai tiesiog dingsta.
• Žmonės plikimą paveldi per motinos genus. Tiesą sakant, nuplikimą lemia tiek motinos, tiek tėvo genai. Žvilgsnis į savo šeimą geriausiu atveju gali suteikti tik spėjimus, kaip jam ar jai pasiseks. Šioje srityje vyksta tyrimai, o dabartiniai jau atlikti tyrimai nėra iki galo aiškūs dėl paveldėjimo tipų.
• Ilgi plaukai apkrauna šaknis. Taip nėra. Skrybėlės ar kepurės taip pat nestabdo galvos odos cirkuliacijos ir taip neskatina plaukų slinkti.
• Plovimas šampūnu nepadidina nuplikimo.
• „Prasta cirkuliacija“ plaukų slinkimo nesukelia, o masažas jo nesustabdo.
Yra mažai moksliškai patvirtintų ir JAV patvirtintų plaukų slinkimo gydymo būdų. Yra tūkstančiai neįrodytų teiginių ir produktų, kurie padeda atauginti plaukus. Daugelis kondicionierių, šampūnų, vitaminų ir kitų produktų teigia, kad jie padeda plaukams augti nenustatytu būdu. Norint sulėtinti plaukų slinkimą, yra tik keletas potencialiai veiksmingų, gydymo galimybių. Tai apima vaistus, tokius kaip "Minoksidilas" ir "Finasteridas", kurie yra skirti ilgalaikiam vartojimui. Panašu, kad nutraukus šių vaistų vartojimą, tai nepablogina ankstesnės plaukų būklės. Pacientas paprasčiausiai grįš į būseną, kurioje jis būtų buvęs, jei niekada nebūtų pradėjęs gydymo.
Plaukų slinkimui sustabdyti ar užmaskuoti yra daugybė būdų ir alternatyvių kosmetinių procedūrų. Tai apima tokius produktus ar procedūras kaip plaukų pluošto milteliuai, šinjonai, sintetiniai perukai, žmogaus plaukų perukai, plaukų priauginimas, plaukų pynimas, lazerisir chirurgija.
• Plaukų pluošto milteliai: spalvotų miltelių pavidalo purškalų galima įsigyti parduotuvėse ir jie gali padėti užmaskuoti plikstančias vietas. Šie spalvoti milteliai pasižymi ypatingomis savybėmis, padedančiomis jiems prikibti prie plaukų ir suteikti gausesnę jų išvaizdą. Dažnai jie gali būti naudojami kartu su vaistais nuo plaukų slinkimo ir esant po plaukų transplantacijos, ir tai yra puiki laikina priemonė, leidžianti paslėpti trūkumus, kol situacija pagerės.
• Šinjonai: Tarp seniai žinomų plaukų laikino priauginimo būdų yra šinjonai ar plaukų įpynimas, kai prie likusių plaukų pridedamas tinklelis, o esamais plaukais įpinami panašios spalvos ir tekstūros dirbtiniai arba žmogaus plaukai. Kokybė labai skiriasi priklausomai nuo kainos; taip pat šinjonai ir įpynimuo skirti plaukai gali būti nelabai patogūs ar atsilaisvinti.
• Chirurgija ar plaukų transplantacija (persodinimas): chirurginiai plaukų atkūrimo būdai apima įvairias plaukų persodinimo versijas (paimant plaukus iš galvos galo ir pridedant juos prie priekio) arba galvos odos mažinimą (nuplikusių vietų pašalinimas ir likusių plaukuotų vietų ištempimas bei susiuvimas). Transplantacijos procedūros pastaraisiais metais labai patobulėjo. Jos gali duoti daug patrauklesnius ir natūraliau atrodančius rezultatus nei senesni metodai, kurie kartais palieka „langelį“ ar plaukų kamščio (vietos, užkištos kitais plaukais) išvaizdą. Dabar daugelis pacientų, turėjusių plaukų transplantacijos operaciją, vartoja vaistus nuo plaukų slinkimo, kad paskatintų plaukų augimą ar išlaikytų tai, ką persodino. Svarstydami apie plaukų transplantaciją, atidžiai patikrinkite chirurgo kvalifikaciją ir patirtį. Mikrografai yra vienas iš naujausių plaukų transplantacijos būdų, kai chirurgai persodina vieną - du plaukų folikulus. Plaukų transplantacijos gali būti labai brangios ir daug laiko reikalaujančios procedūros, kurių kaina svyruoja nuo 1 000 iki 20 000 USD, priklausomai nuo persodintų plaukų transplantatų skaičiaus. Paprastai vienos operacijos metu gali būti persodinami 500 ar daugiau plaukų.
• Žemo dažnio lazeriniai prietaisai yra taip pat patvirtinto naudoti vyrų plaukų slinkimui. Šie prietaisai naudojami namuose be gydytojo recepto. Jų kaina svyruoja nuo 50 iki daugiau nei 1 000 USD. Jie gali būti šukos, šalmai ir skrybėlės/kepurės. Riboti, tačiau pakankamai įtikinami tyrimai teigia, kad žemo dažnio lazeris stimuliuoja plaukų augimą.
• Trombocitais praturtinta plazma, gaunama iš apdoroto žmogaus kraujo, kuri vėliau atgal įšvirkščiama į galvos odą, yra procedūra, kurią taip pat gali rinktis vyrai, kuriems pasireiškė plaukų slinkimas. Šiuo metu tiriamas šios procedūros efektyvumas.
Moterys taip pat praranda plaukus dėl paveldėtų (genetinių) priežasčių, tačiau moterų plaukų slinkimas dažniausiai būna labiau difuzinis (plintantis), mažiau tikėtina, kad bus prarastas galvos plaukų vainikas (viršutinė dalis) ir priekinė plaukų augimo linija. Nors kai kurios moterys gali pastebėti plaukų slinkimą jau nuo 20-ies metų, plaukų slinkimo tempas būna laipsniškas, dažnai prireikia ne vienerių metų, kad plikimas taptų akivaizdus. Taip pat yra įprastas fiziologinis (natūralus) plaukų retėjimas, atsirandantis su amžiumi ir pasireiškiantis daugeliui moterų nuo 30 iki 35-erių metų. Daugiau plaukų slinkimo priežasčių turi moterys, nei vyrai. Tai apima gydomas ligas, tokias kaip anemija ir skydliaukės sutrikimai bei policistinių kiaušidžių sindromas (PKS). Šios būklės diagnozuojamos atliekant kraujo tyrimus kartu su ligos istorija ir fiziniais duomenimis. Nors keli tyrimai rodo, kad nuplikimas gali būti paveldimas per motinos šeimos genus, šias teorijas reikia papildomai ištirti. Dabartiniai atlikti tyrimai nėra iki galo aiškūs. Nepaisant to, kad moterų nuplikimas nenurodytas kaip indikacija spirinolaktono vartojimui, spironolaktonas turėjo tam tikrą teigiamą poveikį gydant šią būklę.
Nors pasakojimai apie folikulus užgniaužiančias skrybėles ar ilgus plaukus, traukiančius plaukų šaknis žemyn, gali būti labiau liaudiški pramanai, pakartotinas plaukų traumavimas, pavyzdžiui, per stipriai supinti plaukai, per stipriai surišta kasa ir nuolatinė trintis į galvos odą kai kuriems žmonėms visgi gali pabloginti arba sukelti lokalizuotą plaukų slinkimą. Žmonėms, kurie per stipriai suriša plaukus gumele, gali atsirasti lokalizuotas plaukų slinkimas priekinėje galvos dalyje.
Moterims ypač rūpi „mitai“ apie plaukų skinkimą:
• Ilgesni plaukai nebūtinai apkrauna šaknis.
• Plovimas šampūnu nespartina plaukų slinkimo; jis tiesiog pašalina tuos plaukus, kurie vis tiek buvo pasirengę iškristi.
• Plaukų dažymas, ilgalaikis tiesinimas/ garbanojimas ir kondicionavimas plaukų slinkimo paprastai nesukelia.
Nėštumas gali sukelti daug pakitimų galvos plaukams. Nėštumo metu hormonai svyruoja, didelė dalis moterų sako, kad plaukai sustorėja ir tampa pilnesni. Tai gali būti susiję su plaukų augimo ciklo skaičiaus pokyčiu plaukų augimo fazėje, tačiau tiksli priežastis nežinoma. Gana dažnai po gimdymo arba po kelių mėnesių gali pradėti slinkti plaukai (telogeno ištekėjimas), tačiau tai galiausiai normalizuosis ir plaukai nustos slinkti.
Moteriško plaukų slinkimo gydymas ir maskavimas apima minoksidilo vartojimą, plaukų transplantaciją, plaukų miltelių pluoštus, perukus, plaukų priauginimą ir įpynimą.
• Minoksidilą galima įsigyti be recepto ir jo galima įsigyti 2%, 4% ir 5% stiprumo. Gali būti nemalonu tepti du kartus per dieną, tačiau įrodyta, kad tai padeda išsaugoti plaukus ir netgi gali juos paskatinti augti. Minoksidilas turi poveikį skatinti augti labai smulkius mažus plaukelius, kad ir kur jis būtų tepamas. Svarbu vengti skysčio patekimo ant veido ar kaklo, kur taip pat gali išaugti plaukai.
• Chirurginės procedūros, pavyzdžiui, plaukų persodinimas, gali būti naudingos kai kurioms moterims ir vyrams, norint „užpildyti“ išretėjusias vietas.
Kasdien vartojamas multi vitaminas plaukams, kuriame yra cinko, B grupės vitaminai, folio rūgšties, geležies ir kalcio, yra puikus pasirinkimas, nors ir nėra pagrįstų įrodymų, kad vitaminai vyrams ar moterims ar papildai plaukams turėtų prasmingą poveikį plaukų slinkimo stabdymui (nesant trūkumui). Visgi naujesni tyrimai rodo, kad vitaminas D gali būti naudingas ir vertas dėmesio (kai yra vitamino d trūkumas). Specifinis vitaminų ir mineralų trūkumas, pvz., Geležies ar vitamino B12, gali būti diagnozuotas atliekant kraujo tyrimus ir turi būti gydomas (kadangi trūkumas gali sukelti slinkimą).
Galvos odos niežėjimas gali būti galvos odos ligos, galinčios sukelti plaukų slinkimą, simptomas. Priežastys gali būti seborėjinis dermatitas (pleiskanos) ir psoriazė (žvynelinė). Gydymas gali apimti gydomuosius šampūnus, tokius kaip ketokonazolas, kitus šampūnus nuo pleiskanų ir vietinius steroidinius kremus bei losjonus, kurie padės sumažinti niežėjimą.
Androgeninio randų nesukeliančio plaukų slinkimo prognozė yra aiški dėl to, kad šios problemos išgydyti neįmanoma. Vaistus reikia vartoti neribotą laiką. Kiti plaukų slinkimo tipai turi didelę galimybę spontaniškai išsispręsti ir slinkimasliausis.
Plaukų slinkimo prevencija priklauso nuo priežasties. Gera plaukų higiena reguliariai plaunant šampūnu yra pagrindinė daugelio naudojama priemonė, tačiau tai tikriausiai mažai naudinga. Gera mityba, ypač pakankamas geležies ir vitamino B kiekis, yra naudingas. Pagrindinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip skydliaukės ligos, anemija ir hormonų disbalansas, gydymas gali būti naudingas plaukų slinkimo prevencijai.
https://www.medicinenet.com/hair_loss/article.htm
#vitaminai plaukams, #vitaminai plaukam, #vitaminas plaukams, #vitaminai, #b grupes vitaminai, #vitaminai vyrams, #vitaminai moterims, #vitamino d trukumas, #papildai.
