Jei neturite puikių lotynų kalbos ar chemijos žinių, skaityti odos priežiūros produktų ingredientų sąrašą yra tas pats, kas skaityti nesuprantama užsienio kalba. Ta kalba iš tikrųjų turi pavadinimą - tai Tarptautinė kosmetikos ingredientų nomenklatūra (INCI).
Jei atsimenate ankstyvąsias gamtos mokslų pamokas, kuriose sužinojote apie mokslinį metodą, tai šiek tiek panašu. INCI egzistuoja tam, kad padėtų sukurti standartizuotą ingredientų pavadinimų kalbą, kuri būtų naudojama etiketėse visame pasaulyje.
Deja, tai nėra labai draugiška vartotojams. Kartais gamintojai numeta kasdieniam vartotojui kaulą, šalia mokslinio pavadinimo skliausteliuose įrašydami labiau paplitusi pavadinimą: tokoferolis (vitaminas E). Tačiau dažniausiai ingredientų sąrašas atrodo kaip ilgų nesuprantamų žodžių eilutė, atskirta kableliais.
Pasak dermatologės, medicinos mokslų daktarės Michele Green, odos tipas yra svarbiausias veiksnys nustatant, kokios odos priežiūros priemonės jums labiausiai tiks. "Nebūtinai yra blogi produktai, tačiau kartais žmonės, turintys skirtingą odos tipą, naudoja netinkamą produktą pagal savo odos tipą", - sako dr. Green. Galbūt jau numanote, tačiau tie, kurie turi į spuogus linkusią ir jautrią odą, turi būti atsargesni dėl įvairių odos priežiūros produktų ingredientų. Turintiems riebų odos tipą - iš tikrųjų esate nugalėtojai: riebią odą turintys gali naudoti platesnį ingredientų asortimentą, kuris kartais gali sukelti kitų odos tipų jautrumą ar dirginimą.
Tai yra ingredientai, kuriuos dr Green siūlo įvairiems odos tipams:
• Riebiai odai: ieškokite produktų, kuriuose yra alfa hidroksi rūgščių (glikolio rūgštis arba salicilo rūgštis), benzoilo peroksido ir hialurono rūgšties. „Šie ingredientai veiksmingai kontroliuoja riebalų perteklių, o hialurono rūgštis drėkina tik tose vietose, kur reikia“, - sako dr. Green.
Jei nesate 100 procentų tikras, kokį odos tipą turite, verta pasitarti su dermatologu. Žinodami savo odos tipą, galite pradėti rinktis produktus sau šiek tiek tiksliau.
Gydytoja David šį ingredientą vadina drėkinančių produktų pagrindu (glicerinas odai puikus sprendimas).
Abu ingredientai yra svarbios drėkinamosios medžiagos, kurios natūraliai randamos odoje. Gydytoja Deivid sako, kad jai labiau patinka hialurono rūgštis serume, o glicerino ir keramidų ji ieško losjonuose ir kremuose.
Vitaminas C, ypač l-askorbo rūgšties forma, yra antioksidantas, kuris padeda panaikinti UV spindulių žalą ir skatina kolageno gamybą.
Vitaminas E pasižymi panašiomis savybėmis, kaip ir vitaminas C, ir geriausiai veikia, kai abu yra derinami kaip odos priežiūros duetas.
Retinolis yra pagrindinis ingredientas, kurio reikia ieškoti gaminiuose jūsų naktinei odos priežiūros rutinai. Jis veikia odos ląstelių apykaitą ir stimuliuoja kolageno gamybą.
Šis ingredientas puikiai kontroliuoja aliejų išsiskyrimą, taip pat drėkina odą ir išlygina odos atspalvį.
Pridėtos kvapiosios medžiagos dažnai sukelia odos alergijas ir dirginimą, todėl ypač svarbu jų išvengti, jei turite jautrią odą.
Sulfatai yra valomosios priemonės, dažnai randamos kūno prausikliuose ir šampūnuose. Jie pašalina nuo plaukų ir odos natūralius aliejus ir savo ruožtu gali dirginti odą.
Parabenai paprastai dedami į produktus kaip cheminis konservantas, siekiant užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi. Jie, žinoma, yra tai, ką daktarė Deivid vadina „estrogenų mėgdžiotojais“, o laikui bėgant jie gali turėti žalingą poveikį, sutrikdydami hormonų pusiausvyrą. Dr. David ir dr. Green įspėja, kad tai gali sukelti didelių problemų ypač mažiems vaikams ir tiems, kurie serga ar turi padidėjusią riziką sirgti krūties vėžiu.
Formaldehido ingredientų sąraše dažnai nebesutiksite, nes jis yra klasifikuojamas kaip žinomas kancerogenas. Tačiau daktarė Deivid paaiškina, kad jis dažnai pakeičiamas skirtingų pavadinimų cheminėmis medžiagomis (quanterium-15, DMDM hidantoinas, diazolinge karbamidas, imidazolidinge karbamidas), kurie laikui bėgant išskiria formaldehidą ir veikia kaip konservantai. Gydytoja Deivid sako, kad nėra patvirtinta, ar šios sudedamosios dalys yra kenksmingos, tačiau verta atkreipti dėmesį į juos kaip į potencialius alergenus.
Ingredientų sąraše esantys pažįstami žodžiai galbūt jus ir ramina, tačiau ne visada jie nurodo saugiausią kelią. Pavyzdžiui, daktarė Deivid paaiškina, kad nuodingosios gebenės yra natūralus aliejus, tačiau tai nėra tai, kurį norėtumėte įtrinti į savo odą. "Turiu pacientų, kurie dažnai reaguoja į natūralius eterinius aliejus, todėl vėlgi, tai yra vienas iš tų dalykų, kad visi esame unikalūs ir jūs turite naudoti tai, kas geriausia tinka būtent jums", - sako daktarė. Ji taip pat perspėja, kad natūralių ir ekologiškų terminų matymas produkto etiketėje kartais yra labiau rinkodaros triukas nei bet kas kitas. Kadangi šios sąlygos nėra reglamentuojamos ir joms nėra konkrečių pramonės standartų, pardavėjai gali siūlyti tuščius pažadus. Be to, kartais produktas gali būti ženklinamas kaip natūralus, nurodant tik vieną ar du sąraše esančius ingredientus.
Kai žinosite, kokių pagrindinių ingredientų norite vengti ar ieškoti, norėsite atkreipti dėmesį į tai, kurioje vietoje jie yra parašyti ingredientų sąraše. Kaip gerą nykščio taisyklę, dr. David rekomenduoja pažvelgti į pirmuosius penkis ingredientus, nes tai dažnai sudaro apie 80 procentų produkto.
Ingredientai bus išvardyti nuo didžiausios ir mažiausios koncentracijos, taigi, jei tarp pirmųjų penkių išvardytų yra problemiškų ar potencialiai dirginančių ingredientų, turėtumėte to produkto vengti. Panašiai, jei ieškote produkto, kuriame būtų konkrečių ingredientų, tačiau tie ingredientai yra išvardyti pačioje pabaigoje, tada tas produktas nėra jūsų pinigų vertas. Produktas, turėdamas tokį nedidelį naudingų ingredientų procentą, nebus pranašus ir veiksmingas.
Kalbant apie maistą, kurį dedame į savo kūną, mes dažnai mokomi ieškoti trumpesnio, labiau pažįstamo ingredientų sąrašo. Nors sutrumpintą sąrašą galima lengviau iššifruoti, jis ne visada parodys tai, ką norite gauti iš savo odos priežiūros produktų.
Kai ieškote senėjimą lėtinančių savybių ar investuojate į medicininius odos priežiūros produktus, ingredientų sąrašas natūraliai šiek tiek pailgės. Daktarė Deivid sako, kad tai neturėtų jūsų atbaidyti. Verčiau pasikvieskite šiek tiek pagalbos - dermatologą ar chemiką -, kad padėtų nustatyti, ar produktas jums tinkamas.
Odos jautrumo testas yra protinga sprendimas jūsų produktų pašalinimo procese. Tai laikas pasinaudoti produktų testeriais (kosmetika ar kitos priemonės odai). Odos testas gali padėti nustatyti, ar tam tikri produktai ar ingredientai sukels alergines reakcijas, dirgins odą ar užkimš poras. „Manau, kad namo siunčiama žinia yra tokia: jei tai pablogina odos būklę ar kaip nors dirgina odą, nustokite produktą naudoti, tai nėra jums tinkamas produktas“, - sako dr. Green.
Iš pradžių išbandydami visus ingredientus, prieš juos atsirinkdami, užtruksite šiek tiek daugiau laiko, tačiau galų gale sutaupysite daug pinigų ir nervų.
https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/how-to-choose-skin-care-products
#glicerinas, #glicerinas odai, #kremas, #veido kremas, #paakiu kremas, #kremas nuo saules, #oda, #kosmetika.
