Cukrinis diabetas ir amputacija: kodėl pėdų priežiūra yra svarbi, jei sergate diabetu?

Amputacija yra pagrindinė diabeto komplikacija. Jei sergate cukriniu diabetu, gydytojas greičiausiai rekomendavo kiekvieną dieną tikrinti kojas, tačiau galbūt nežinojote, kodėl. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip diabetas gali sukelti amputaciją ir kaip to išvengti.

Kodėl gali prireikti amputuoti?

Kai kuriais atvejais cukrinis diabetas (cukraligė) gali sukelti periferinių arterijų ligą (PAD). Dėl PAD jūsų kraujagyslės susiaurėja ir suprastėja kojų ir pėdų kraujotaka. Tai taip pat gali sukelti nervų pažeidimą, vadinamą periferine neuropatija. Tai gali neleisti jums jausti skausmo. Jei negalite jausti skausmo, galite nesuprasti, kad ant kojų turite žaizdą ar opą (diabetinė pėda). Galite ir toliau daryti spaudimą pažeistai vietai, dėl kurios ji gali plėstis ir užsikrėsti. Sumažėjusi kraujotaka gali sulėtinti žaizdų gijimą. Tai taip pat gali padaryti jūsų organizmą mažiau efektyvų kovojant su infekcija. Dėl to jūsų žaizda gali neužgyti. Gali atsirasti audinių pažeidimas ar mirtis (gangrena), o bet kokia esama infekcija gali išplisti į jūsų kaulą. Jei infekcijos nepavyksta sustabdyti arba žala yra nepataisoma, gali prireikti amputacijos. Dažniausiai diabetu sergančių žmonių amputacijos yra pirštai, kojos ir blauzdos.

Ar visi, sergantys diabetu, susiduria su amputacija?

2010 m. Amputuota 73 000 suaugusiųjų amerikiečių, kurie serga diabetu ir yra vyresni nei 20 metų. Tai gali atrodyti daug, bet amputacijos sudaro tik nedidelę dalį iš daugiau nei 29 milijonų JAV diabetu sergančių žmonių. Geriau valdant diabetą ir prižiūrint pėdas, per pastaruosius 20 metų apatinių galūnių amputacijos sumažėjo perpus. Vykdydami nuolatinį diabeto valdymą, pėdų ir žaizdų priežiūrą, daugelis diabetu sergančių žmonių gali sumažinti amputacijos riziką arba visiškai užkirsti jai kelią.

Amputacijos prevencijos būdai, jei sergate diabetu

Geriausias būdas išvengti amputacijos ir kitų sunkių diabeto komplikacijų yra reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai galite padaryti keliais būdais, įskaitant:

• sveikai valgyti: liesą mėsą, vaisius ir daržoves, skaidulas ir neskaldytus grūdus

• vengti cukrumi saldintų sulčių ir gaiviųjų gėrimų

• streso mažinimas

• kasdien bent 30 minučių mankštintis

• palaikyti sveiką svorį ir kraujospūdį

• reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje

• vartojate insuliną ir kitus vaistus nuo diabeto, kaip nurodė gydytojas

Gera pėdų priežiūra gali padėti išvengti žaizdų ar opų problemiškumo. Keletas pėdų priežiūros patarimų:

• Kasdien patikrinkite visą pėdą. Ieškokite paraudimo, žaizdų, mėlynių, pūslių ir spalvos pakitimų.

• Norėdami atidžiau pažvelgti į savo kojas, naudokite didinamąjį veidrodį.

• Jei negalite patikrinti savo kojų pats, paprašykite, kad kažkas kitas jas patikrintų.

• Reguliariai tikrinkite pėdas, ar juntate braukimą plunksną ar kitą lengvą prisilietimą.

• Reguliariai tikrinkite, ar jūsų kojos jaučia šiltą ir šaltą temperatūrą.

• Dėvėkite plonas, švarias, sausas kojines, neturinčias elastinių juostų.

• Visą dieną kraipykite pirštus ir dažnai judinkite kulkšnis, kad kraujo cirkuliacija kojose nelėtėtų.

Apie bet kokias pėdų problemas ir neuropatijos simptomus, tokius kaip tirpimas, deginimas ir dilgčiojimas, nedelsdami praneškite gydytojui.

Kitos pėdų problemos, apie kurias reikia žinoti

Dažnos pėdų problemos, kurios kelia nemalonius pojūčius daugumai žmonių, gali tapti pagrindinėmis problemomis, jei sergate diabetu. Jei nežinote, kad jie yra, paprastos žaizdelės gali greitai užsikrėsti ar sukelti opas.

Jei pasireiškia kuri nors iš šių pėdų būklių, kreipkitės į gydytoją, kad įvertintumėte:

• grybelinės infekcijos, tokios kaip sportininko pėda

• įaugę nagai

• nuospaudos

• padų karpos

• „plaktuko“ pirštai

• sausa oda

• podagra

• kulno skausmas ar kulno pažeidimas

Ką tu gali padaryti dabar

Diabetas yra klastinga liga. Daugeliu atvejų tai nesukelia neįprastų simptomų. Jei neturite simptomų, galite manyti, kad liga yra kontroliuojama, ir nesureikšminsite jos. Jei sergate cukriniu diabetu ir cukraus kiekis kraujyje nėra tinkamai valdomas, nedelsdami imkitės veiksmų, kad jis būtų kontroliuojamas, net jei neturite simptomų. Išgerkite vaistų nuo diabeto ir pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią dietos ir mankštos planą. Jei reguliariai netikrinate kojų, pradėkite tai daryti jau dabar. Kiekvieną dieną tai užtrunka tik kelias minutes. Padarykite kojų tikrinimą rytinėje ar vakarinėje dienos dalyje.

Kad jūsų kojos būtų kuo sveikesnės:

• Kasdien juos nuplaukite ir kruopščiai jas nusausinkite. Drėkinkite kojas, kad išvengtumėte odos įtrūkimų.

• Nenuėminėkite nuospaudų ar karpų patys. Kreipkitės pagalbos į podiatrą arba savo gydytoją.

• Kirpkite nagus tiesiai skersai ir stenkitės jų nenukirpti per trumpai.

• Neikite basomis į patalpą ar lauką.

• Jei kyla sunkumų ieškant patogios, tinkamos avalynės, pasitarkite su gydytoju apie specialius batus skirtus diabetu sergantiems žmonėms.

• Dėvėkite uždarus batus.

• Venkite batų su smailiais galais.

• Nemirkykite kojų.

• Drėgmė tarp pirštų gali sukelti infekciją, todėl pabandykite tepti kukurūzų krakmolą tarp pirštų, kad oda būtų sausa. Amputacija neturi būti jūsų diabeto kelionės dalis. Jei padarysite viską, kad valdytumėte cukraus kiekį kraujyje ir prižiūrėtumėte kojas, sumažinsite didelių komplikacijų riziką.

https://www.healthline.com/health/diabetes/diabetes-amputation

#diabetinė pėda, #diabetine peda, #cukrinis diabetas, #diabetas, #cukraus kiekis kraujyje, #cukraligė, #cukralige.