,,Basica” - sprendimas raumenų mėšlungiui mažinti

• Raumenų mėšlungį dažnai sukelia elektrolitų trūkumas ar dehidratacija.
• „Basica“ padeda atkurti rūgščių-šarmų pusiausvyrą ir mažina mėšlungį, aprūpina organizmą magniu ir kalciu.
• Magnis atpalaiduoja raumenis, o kalcis užtikrina jų tinkamą veiklą.

BASICA SPORT - magnis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį Raumenų mėšlungis – tai staigus, nevalingas vieno ar kelių raumenų susitraukimas, sukeliantis stiprų skausmą ir diskomfortą. Ši būklė gali pasireikšti bet kuriame amžiuje ir įvairiomis aplinkybėmis, tačiau dažniausiai ji susijusi su tam tikrų mineralų trūkumu organizme, ypač magnio ir kalcio. Vienas iš galimų sprendimų raumenų mėšlungiui mažinti yra „Basica“ – maisto papildas, skirtas organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyrai atkurti.

RAUMENŲ MĖŠLUNGIO PRIEŽASTYS. KĄ VERTA ŽINOTI?

Raumenų mėšlungis – tai staigus, skausmingas ir nevalingas raumenų susitraukimas, kuris gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Ši būklė yra dažna ir gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau dažniausiai susijusi su tam tikrais organizmo veiksniais.

Elektrolitų disbalansas

Raumenų veiklai būtini mineralai, tokie kaip magnis, kalcis, kalis ir natris. Šių medžiagų trūkumas sutrikdo nervų signalų perdavimą, todėl raumenys gali pradėti nevalingai trauktis.

Dehidratacija

Nepakankamas skysčių vartojimas, ypač karštu oru ar po intensyvaus fizinio krūvio, lemia elektrolitų praradimą ir padidina raumenų mėšlungio riziką.

Per didelis fizinis krūvis

Ilgalaikis ar intensyvus fizinis aktyvumas, kai raumenys yra pervargę, gali sukelti spazmus. Tai ypač dažna tarp sportininkų.

Kraujotakos sutrikimai

Sumažėjusi kraujotaka, pavyzdžiui, dėl ilgalaikio sėdėjimo ar kraujagyslių susiaurėjimo, apriboja deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, todėl jie gali pradėti trauktis.

Tam tikros ligos ar vaistai

Kai kurios lėtinės ligos, tokios kaip diabetas ar inkstų nepakankamumas, taip pat diuretikai ir kai kurie kiti vaistai, gali didinti mėšlungio riziką.

Kaip to išvengti?

Norint sumažinti mėšlungio riziką, svarbu užtikrinti pakankamą skysčių ir mineralų kiekį organizme, palaikyti subalansuotą mitybą ir vengti per didelio fizinio krūvio be tinkamo pasiruošimo.

Raumenų mėšlungis dažnai yra laikinas, tačiau jei šie epizodai kartojasi dažnai, svarbu pasitarti su gydytoju, kad būtų nustatyta tiksli priežastis.

,,BASICA” IR JOS POVEIKIS RAUMENŲ MĖŠLUNGIUI

„Basica“ yra maisto papildas, skirtas atkurti organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyrą. Jo sudėtyje yra šarminių mineralų, tokių kaip magnis, kalcis ir cinkas, kurie yra itin svarbūs normaliai raumenų veiklai. Šių medžiagų trūkumas dažnai siejamas su raumenų mėšlungio atsiradimu.

Magnis padeda atsipalaiduoti raumenims ir mažina jų nevalingus susitraukimus, o kalcis užtikrina tinkamą raumenų susitraukimų mechanizmą. Subalansuota rūgščių-šarmų pusiausvyra, kurią palaiko „Basica“, taip pat padeda geriau įsisavinti šiuos mineralus, sumažindama mėšlungio riziką.

Reguliarus „Basica“ vartojimas gali būti naudingas žmonėms, kuriuos dažnai kankina raumenų spazmai, ypač jei šie susiję su elektrolitų disbalansu ar rūgščių pertekliumi organizme.

MAGNIO IR KALCIO SVARBA ORGANIZMUI

Magnis ir kalcis – tai du svarbiausi mineralai, užtikrinantys organizmo sveikatą ir normalų funkcionavimą. Šie mineralai atlieka esminį vaidmenį raumenų, nervų, kaulų bei širdies veikloje.

Magnis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų organizme. Jis atsakingas už raumenų atsipalaidavimą, nervinių signalų perdavimą ir energijos gamybą. Trūkstant magnio, dažnai pasireiškia raumenų spazmai, nuovargis ar net nemiga.

Kalcis, kita vertus, yra pagrindinė kaulų ir dantų struktūrinė medžiaga. Jis taip pat svarbus raumenų susitraukimui ir tinkamai širdies veiklai. Kalcio trūkumas gali sukelti kaulų retėjimą (osteoporozę) ar padidinti mėšlungio riziką.

Tinkama magnio ir kalcio pusiausvyra yra būtina optimaliai sveikatai. Šių mineralų pakankamas kiekis maiste ar maisto papilduose padeda palaikyti raumenų ir nervų funkcijas, stiprina kaulus ir mažina mėšlungio riziką.

RŪGŠČIŲ-ŠARMŲ PUSIAUSVYROS SVARBA ORGANIZMUI

Rūgščių-šarmų pusiausvyra – tai subtilus organizmo procesas, užtikrinantis optimalią kūno funkciją. Sutrikusi ši pusiausvyra gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Štai pagrindiniai aspektai, kodėl ji yra svarbi:

• Normalios ląstelių funkcijos palaikymas: Optimalus pH užtikrina, kad ląstelės galėtų efektyviai atlikti savo funkcijas, gaminti energiją ir kovoti su laisvaisiais radikalais.
• Mineralų pasisavinimas: Rūgščių perteklius organizme mažina svarbių mineralų, tokių kaip kalcis ir magnis, įsisavinimą, o tai gali lemti raumenų spazmus ar kaulų retėjimą.
• Fermentų veikla: Daugelis fermentų veikia tik tam tikroje pH aplinkoje, todėl rūgščių-šarmų pusiausvyros sutrikimai gali trukdyti maisto medžiagų skaidymui ir energijos gamybai.
• Toksinų šalinimas: Subalansuotas pH skatina inkstų ir kepenų darbą, padeda organizmui efektyviau pašalinti toksinus.
• Raumenų ir nervų veikla: Pusiausvyros palaikymas mažina raumenų mėšlungio ir nervinių signalų perdavimo sutrikimų riziką.

Norint palaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą, svarbu subalansuota mityba, kurioje gausu šarminių maisto produktų, tokių kaip daržovės, vaisiai ir riešutai, bei pakankamas vandens vartojimas. Papildai, tokie kaip „Basica“, taip pat gali būti naudingi siekiant užtikrinti tinkamą pH lygį organizme.

KODĖL VERTA RINKTIS ,,BASICA” MAISTO PAPILDUS?

„Basica“ – tai inovatyvus sprendimas tiems, kurie siekia palaikyti organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyrą ir pasirūpinti savo sveikata. Šis maisto papildas ypač naudingas žmonėms, kurie kenčia nuo raumenų mėšlungio, jaučia nuovargį ar susiduria su padidėjusiu rūgštingumu organizme.

„Basica“ sudėtyje esantys šarminiai mineralai, tokie kaip magnis ir kalcis, ne tik mažina raumenų spazmus, bet ir skatina ląstelių regeneraciją, gerina medžiagų apykaitą bei padeda organizmui efektyviau šalinti toksinus.

Renkantis „Basica“, investuojate į savo energiją, gerą savijautą ir bendrą sveikatos palaikymą. Tai saugus ir paprastas būdas užtikrinti, kad jūsų kūnas veiktų sklandžiai, o diskomfortą sukeliantys simptomai liktų praeityje.

INFORMACINIAI ŠALTINIAI

1. Schwalfenberg, G. K. (2012). "The alkaline diet: is there evidence that an alkaline pH diet benefits health?" Journal of Environmental and Public Health, 2012, 727630.
2. Vormann, J. (2003). "Magnesium: nutrition and metabolism." Molecular Aspects of Medicine, 24(1-3), 27-37.

# basica # magnis # kalcis # magnio trūkumas